Ocd.
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
הי שרון , היה לי בעבר ocd שהתעסק לרוב בפחד ממחלות נפש היה סוג של פחד ממחשבות שווא , עשיתי טיפול בCbt היה טיפול מוצלח , אבל השבוע בהמלהך השבת חזרו לי המחשבות אחרי תקופה ארוכה שלא היו לי ( מחשבות שווא ) בעוצמה שלא הכרתי בחיי ואני מרגיש כיאלו חלק גדול מהמוח שלי מאמין להם ( מחשבות גדולות ) , ורציתי לדעת אם יש סיכוי שזה כבר לא ocd וזה מתחיל להתפתח למשהו אחר ?
או של אותו שניה של המחשבה יש תחושה שאני מאמין בה ואז אחרי שניה אני כבר מנסה למצוא הסברים למה זה לא נכון .
היי צבי, עצם העובדה שעברת טיפול ושלתחושתך הוא היה מוצלח, אינה אומרת שהמחשבות לא יחזרו יותר. ההצלחה האולטימטיבית של הטיפול היא בכך שאתה יודע איך להתמודד עם המחשבות ומה לעשות איתן אם וכאשר הן יחזרו, ויותר מכך: אתה יודע שהטיפול הצליח אם לא אכפת לך שהמחשבות יחזרו. במקרה שלך, נראה שאתה עדיין עושה טקסים כשהמחשבות חוזרות, ומתנגד להן. כשאתה מנסה למצוא הסבר הגיוני זהו טקס, וגם כשאתה שואל אם אלה מחשבות טורדניות או משהו אחר, זה טקס (אתה יכול לראות שהשאלה הזו חוזרת פעמים רבות פה בפורום, אם תעיין קצת). בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
תודה רבה לך על המענה , אם יש אפשרות שהמחשבות חוזרות בגגל לחץ ממשהו חיצוני כמו מבחן מבחן במכללה ? ( רצית לדעת אם תוכלי למחוק את השם משפחה שלי בשאלה הראשונה )
בהחלט יכול להיות, שכן המחשבות נוטות להופיע במצבי לחץ. לצערי לא הצלחתי לערוך, אין לי אפשרות לערוך הודעות של גולשים אלא רק את שלי. אתה יכול לנסות לפנות להנהלת הפורומים
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
