אוסידי אוסידי דאלה שאלה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
גמר חתימה טובה שנה טובה דר שרון אני סובלת מגיל 30 מאובסיסיה לשמוע מה השכנים אומרים .זה התחיל כי השכן היכה את אחותי .עברנו הרבה איתם .עברו הרבה שנים וכמובן אני מבוגרת כבר .מה שרציתי לשאול אני כבר לא שמה לב אליהם .הם ממש שכ נים צמודים .הם כמה משפחות ביחד קומונה .שאלתי היא שבגלל שאני לא מתייחסת לרעש שלהם האם הוא בידי שלי עבר או זה בגלל הגיל שלי והעיפות ? בנוסף רציתי לשאול משהו בלי קשר לאוסידי בבקשה . בארץ נהיה ממש צפוף הרבה אנשים בכל מקום .הלכתי לחניה הציבורית .פתאום אני רואה בחור עם הגב אלי משתין ליד החניה הציבורית .ביתי שני מטר ממנו.התרגזתי ממש מזה שני מטר היה למידי .האם בצדק ?
שלום לך, אני לא יודעת מה הסיבה שאת "לא מתייחסת" לרעש שלהם, אבל אולי עדיף לא להתייחס - בכל מקרה ההקשבה לשכנים לא מועילה, ועדיף שכל אחד יעסוק בשלו. כמו כן, אין טעם לשאול האם הכעס שלך על אחרים מוצדק. הכעס הוא רגש שאת מרגישה כתוצאה מדפוסי חשיבה שלך, ולא כתוצאה ממעשים של אחרים. אנשים שונים חושבים ומרגישים אחרת בסיטואציות דומות, והשאלה היא רק אם דפוסי החשיבה שלהם תורמים ומועילים להם, וגורמים להם להתנהג בדרך שמקדמת אותם, או לא. חג שמח, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
