מחשבות מפחידות ocd אנא עזרה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום ד"ר. יש לי OCD שנים. תמיד הפחד הוא להשתגע. לפני כמה ימים נזכרתי שלפני שנים בהתקף חרדה נוסף פחדתי להשתגע ולשמוע קולות ושכבתי במיטה, עצמתי עיניים בדרך להירדם ופתאום שמעתי את השם שלי. נורא נבהלתי. בגלל הזיכרון הזה התעוררה חרדה רצינית. אותו הדבר קרה שלשום בעודי בחרדה. רציתי להירדם ושמעתי בשקט: אמא. שאלתי את הבן שלי אם קרא לי. אמר שלא. מה זה? זה מפחיד אותי נורא. האם בזמן חרדה אפשר באמת לשמוע דברים או שזה בראש שלי?
היי בילי, הפחד להשתגע הוא מחשבה טורדנית נפוצה. אם אדם פוחד לשמוע קולות, זה לא יגרום לו לשמוע קולות או מאידך ימנע את שמיעת הקולות. אם יש מחשבות או דמיונות בנושא, אני ממליצה להניח להן ולא לנסות לקבל תשובות בסגנון "מה זה היה בדיוק", שכן אלה טקסים, והם גורמים להחמרה במחשבות. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
זה קורה לי גם. אני מפחדת מלהשתגע,זה ה אוסידי שלי. ומידי פעם לפני שרני נרדמת אני גם שומעת את הקול שלי . קראתי שזה הזיות נורמאליות שיכולות לקרות רגע לפני שנרדמים במצב שבין שינה וערות. אבא שלי אמר לי שזה גם קורה לו לפעמים
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
