מה נחשבת לאובססיה ????

היי אלי, אין הגדרה מדויקת של משך הזמן בו חושבים על האובססיה ביום. הכי מדויק לומר, שהאובססיה צריכה לגרום למצוקה משמעותית, כלומר להפריע לך ממש. לאנשים רבים יש אובססיות "קטנות" שלא ממש מפריעות להם, כגון בדיקת הדלת פעמיים-שלוש ביציאה (אם זה מסתכם רק בזה, הדבר לא מוגדר כהפרעה). בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com