מחשבות אלימות,תחושות מטרידות ואשמה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום,בעבר סבלתי מכל מיני פחדים ומחשבות טורדניות סביב החשש שאפגע במישהו אחר בעיקר באורייטנציה מינית,החששות עלו בעיקר בסביבת ילדים ובעלי מוגבלויות (אני מתנדב עם האוכלוסיות הללו..) הלכתי לטיפול,cbt והפסיכולגית אמרה שזה ocd.. אתמול,יצאתי לטיול עם העמותה בה אני מתנדב, ובטיול עלו שוב המחשבות המזוויעות והמיניות,עד כדי כך שגם הרגשתי תחושות פיזיות ממש.. נמנעתי מלשבת בשיכול רגליים כי הייתי מודע לכל תחושה שאני מרגיש או עשוי להרגיש באופן מיני כלשהוא,כל תזוזה או מהמורה בנסיעה באוטובוס הטרידה אותי,כי הייתי מודע לכל תזוזה ולו הכי קלה של הרגליים ואיבר המין.. וכשהייתי שקוע במחשבות והתחושות הללו,תפס אותי אחד החניכים בכח וחיבק אותי,עלו לי דימויים מחרידים לראש,וגם כשהוא תפס אותי,התזוזה לבדה גרמה לאותם התחושות..אני מרגיש אשמה נוראית ובושה גדולה מאוד...כאילו ניצלתי את החניך ונהנתי ממנו איזו הנאה פסולה ומגונה.. ואני שואל האם ocd עשוי לגרום גם לתחושות פיזיות ממש? אני צריך לדאוג? האם אני אשם בזה? ודבר נוסף,אני רואה אצל אחי כל מיני התנהגויות מוזרות..האם יש בocd משהו גנטי? כדאי להמליץ לו לפנות לטיפול?
היי אליעד, אכן כן, OCD בהחלט יכול לגרום לתחושות פיזיות לא רצויות, ואפילו לגרום לסובלים לחשוב שאלו תחושות של הנאה כתוצאה מהמשיכה. המחשבות הטורדניות הן מאוד מתוחכמות, וה- OCD כביכול "יעשה הכל" כדי להוכיח לך שהמחשבה הטורדנית נכונה. הפתרון כולל הסרת ההתנגדות למחשבות הללו, מאחר שההתנגדות חסרת סיכוי. לגבי אחיך, אין אנו יכולים לאבחן אותו בצורה כזאת ולדעת בדיוק מה הבעיה שלו, אם קיימת כזו. אתה יכול לפתוח איתו את הנושא ולומר לו ששמת לב להתנהגויות לא שגרתיות אצלו, ולשאול אותו ממה הן נובעות והאם הן מפריעות לו. אם הוא יסכים לדבר על הנושא ולומר לך שיש משהו שמפריע לו, כדאי להמליץ לו לפנות לטיפול בין אם זה OCD ובין אם לא, מאחר שבכל בעיה אפשר וכדאי לטפל, אם היא מאוד מפריעה. ב- OCD קיים מרכיב גנטי, כלומר יש סיכון שקרובי משפחה של סובלים מ- OCD יסבלו גם הם מ- OCD או מהפרעות חרדה אחרות. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
