ממחשבות טורדניות לגביי טיפול במירפאה ציבורית
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום מומחית! בזמן האחרון מופיעות לי "מחשבות טורדניות" לגביי טיפול במירפאה ציבורית.לפניי כשנתיים התחלתי "טיפול שיחתי" מכווון שאני מתמודד עם או.סי.די.שובצתי אצל מטפלת מבוגרת והייתה לי "תחשות בטן" שהיא "לא מתאימה לי" או שהיא "לא מבינה אותי" ולכן הפסקתי את הטיפול.בקרוב אני אמור להתחיל טיפול C.B.T אצל מטפלת שאינני מכיר (שוחחנו בטלפון).יש לי "מחששבות טורדניות" לגביי: האם היא תהייה מבוגרת ולא יסתדר ל?( אני מעדיף מטפלת צעירה בגילי) או מחשבה טורדנית:האם הטיפול יצליח לי אתה או יכשל או האם היא "תבין אותי" או "לא תבין אותי". מה ההתרשמות שלך ממחשבות טורדניות מסוג זה?איך ניתך "להוציא מהראש" מחשבות כאלו? תודה על תשובתך
שלום לך, אין דרך להוציא מחשבות כלשהן מן הראש, לא משנה מה אופי המחשבה. אני לא יודעת אם אכן המחשבות הללו מוגדרות כמחשבות טורדניות, שכן הן נשמעות כמו דאגות נורמליות לפני תחילת טיפול. אני מציעה פשוט להתחיל ולראות אם אתה מתחבר למטפלת ואם נראה שהיא יכולה לעזור לך. אם לא, תמיד אפשר להפסיק או לעבור למטפל אחר. זו אינה החלטה הרת גורל, ובכל מקרה אין מה להפסיד. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
