מחשבות טורדניות וקשיים בשיינה\תיקון כתיב
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום! אני בן 41.בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות שגם מפריעות לי לשיינה.דוגמא:אני עובד במקום עבודה ורגיש מאוד "לנוכחות או אי נוכחות" של עטבדות או בחורות בסביבת מקום העבודה.למשל:יש איזה בחורה (ממותא מסויים) שאני רואה מדי פעם בסביבה ולפעמיים אני מרגיש "וקצת אובססיבי" לעבור בסיסיבתה בשביל לוודא "שהיא נמצאת בסביבה".לפעמיים דווקא בחורות "מרגיעות אותי" כשיש לי "מחשבות שליליות" לדוגמא:אני נמצא בטיפול נפשי (C.B.T) אצל מטפלת מאוד נחמדה "ומתנסה ומרגיש איך זה לתקשר עם בחורה" וזה מרגיע קמת את המחשבות השליליות שיש ל ומפריעות לי לישון וגורם לי לחשוב "שאפשר להצליח עם בחורה" או "שאני לא כישלון עם בחורות". מה ההתרשמות שלך ממני?מה את חושבת באופן כללי על מה שרשמתי? תודה על תשובתך
שלום לך, אני לא ממש יכולה להתרשם ממך מהודעה קצרה בפורום, מובן שצריך היכרות מעמיקה יותר כדי להתרשם. ממה שהצלחתי להבין, אתה חווה קשיים ביצירת קשרים עם נשים, וזה גורם לכל מיני מחשבות לא שגרתיות לגביהן, שיוצרות גם קשיים בשינה. מכל מקום, אם הטיפול עוזר לך ומרגיע את המחשבות שיש לך, הייתי ממליצה להמשיך בו - וכנראה שזה הכיוון הנכון. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
