חשיפה ללא תגובה

היי אביאל, ברור שאם אתה מנסה להרגיע את עצמך כשאתה צופה בסרטי פורנו של גייז, אתה מנסה ליישם את הטכניקה בצורה לא נכונה. ועצם העובדה שאתה שואל אותי "מה זה אומר עליי", מהווה ניסיון נוסף לקבלת אישור והרגעה. מה שמדגים כי ללא טיפול מקצועי ובצורה מסודרת, מאוד קשה ליישם דברים לבד, ויש סיכוי שאתה עלול לחבל לעצמך אם אתה מיישם את הדברים בצורה לא נכונה. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com