מחשבות טורדניות לגביי "התאמה אינדיבידואלית להכרות"
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום! בזמן האחרון יש לי "מחשבות טורדניות" לגביי:"האם אני "ראויי" או לא ראויי" להכיר בחורה (לקשר זוגי) .יש לי "תכונות או מאפיינים חיוביים שתומכים "באפשרות או בסיכויי" שאכיר בחורה למשל:"אני "מכבד או מאריך נשים" שווה למחשבה טורדנית חיובית.ויש לי "תכונות שליליות" שתומכות האפשרות או בסיכויי" הנמוך שיהיה לי קשה להכיר בחורה למשל:אין לי נסיון והבנה הדיירים שווה ערך למחשבה טורדנית שלילית. אומרים של מחשבות טורדניות אין תמיד פתרון קסם או סיבה.אבל אני בכל זאת מצליח להגיע "לתובנות נכונות". מה ההתרשמות שלך ממחשבות טורדניות כאלה? תודה על תשובתך
שלום לך, לא ממש הבנתי את שאלתך. אבל בעיקרון, יש לך שתי ברירות: להיכנע למחשבות ולא לנסות להכיר בחורות - וזה מבטיח שתישאר ללא קשר זוגי; הברירה השנייה - לא להתייחס למחשבות, ולנסות להכיר מישהי לקשר זוגי - וזו, לכל הדעות, הדרך היחידה שיכולה להצליח לגרום לך להשיג את המטרה. שבוע טוב, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
