אשמח לעזרתך, מחשבות טורדניות?חרדה?

שלום, מאז שאני ילד, תמיד היו לי מחשבות אם אקום בבוקר לפני שאני נרדם, אם אני עקר, אם אהיה חולה חלילה ( לא זוכר איך זה עבר ). בגיל 17 התחילו לי מחשבות על אם אני הומו, פחד אימים, מחשבות ליוו אותי כמעט עשור ( בהפסקות ), מלוות בבכי, חוסר חשק לחיות, פחדים, הורסות זוגיות וכו'. היום אני מפחד לפגוע באשתי, זה התחיל כפחד עם אותם תסמינים שהיו לי במחשבות של ההומו, אני מרגיש אבוד ממש, כל היום קורא כתבות של אנשים שעשו את זה, מרגיש כאילו אני כמוהם, כל כתבה שאני קורא אני מוצא משהו שכביכול אני כזה ואני גם מסוגל, זה גרם לי להפרד המון פעמים מהבת זוג, כרגע אנחנו יחד ואני מת מפחד לא יודע איך להסביר לך את התחושות, כל ריב מגביר את המחשבות, כל דבר קטן מכעיס אותי. אני זוכר את הסבל שהיה לי במחשבות של ההומו ואני רק מתחנן שזה יחזור ולא המחשבה הנוראית שיש לי עכשיו. עשיתי כמה טיפולים פסיכולוגים, עדיין לא מצאתי משהו שבאמת יגע בי ואתחבר אליו. אני יודע שאני מעניק תשומת לב גדולה למחשבה, אני בהתחלה האמנתי שזה מחשבה טורדנית, היום אני נמצא אבוד הכל מרגיש אמיתי ושאני כן מסוגל, הכל מרגיש מפחיד.. איזה פעולות מלבד כדורים וטיפול יכולים להפיג את המחשבה?

היי אבי אני חווה משהו דומה וזה סיוט! המחשבה שאולי אתה הומו לא מטרידה אותך יותר! ואשמח לדעת למה אתה לא מעוניין בטיפול תרופתי או שיחות?

תודה שרון! לגבי השאלה של הבחור, המחשבה הטרידה ויכול להיות שתטריד , היא באה בפרקים בחיים, כרגע היא לא מעסיקה אותי.. כי יש משהו אחר יותר מפחיד בשיחות אני כן מעוניין, בטיפול תרופתי פחות לדעתי זה לא פתרון, אלא פתרון זמני