דמיונות כתוצאה מאו סי די

היי רחלי, כדי לדעת אם צריך לעשות חשיפה על ה"דמיונות" האלה, צריך להבין את המהות שלהם. לא ברור לי אם הדמיונות עצמם הם חלק מאובססיה, קומפולסיה או משהו אחר. חשיפה כדאי לעשות בצורה מבוקרת ובליווי טיפולי, שכן כאשר אנשים מנסים לעשות זאת לבד, פעמים רבות הם לא עושים זאת נכון. את יכולה להיעזר בטיפול CBT, שבו ינחו אותך במדויק מה צריך לעשות ואיך. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com