חרדה ממחשבות של אלימות

שלום לך, אני מתקשה להבין מה ההבדל בין OCD לבין "חרדה מהמחשבות הטורדניות", שכן זוהי ההגדרה של OCD. גם כשלא מדובר במחשבות הטורדניות עצמן אלא בפחד מעצם העובדה שהן יבואו (אם הבנתי נכון), זה חלק אינטגרלי מה-OCD. אם לא היית פוחד שהמחשבות יבואו, הן כבר לא היו נתפסות על ידי המוח כמסוכנות, ובסופו של דבר היית משתעמם מהן. הטיפול הנכון הוא כמובן טיפול CBT, שמתמקד בטכניקות של חשיפה ושינוי הגישה כלפי המחשבות (מלא-רצויות לרצויות, או ללא-מפריעות). בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com