שרון שלום רב!

היי אנאל, אי אפשר להסיק מהתיאור שלך שמדובר בהפרעה אובססיבית או במחשבות טורדניות, שכן טורדנות כוללת בתוכה מרכיב של חוסר היגיון שאת מודעת אליו, ולמרות זאת פוחדת ממנו. מעקב "אובססיבי" אחרי בן זוג או "קנאה חולנית" אינה מוגדרת כאובססיה. ייתכן שקיימת בך תלותיות ושאת סובלת מביטחון עצמי נמוך, והדבר מתבטא בקשר. ייתכן גם שנושא של נטישה אפשרית הוא נושא המטריד ומעסיק אותך כשמדובר במערכות יחסים. טיפול פסיכולוגי בהחלט יכול להועיל. הטיפול שאני רואה ומאמינה כי הוא היעיל ביותר עבור בעיות מסוג זה הוא סכמה תרפיה. זהו סוג מסוים של טיפול CBT. באופן ספציפי הוא עובד בצורה מעמיקה על דפוסי חשיבה נוקשים וקשים לשינוי, המשפיעים על מבנה האישיות, ומתבטאים בהתנהגויות מאוד בעייתיות. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com