פחד ocd מזיהומים שונים

היי רייצ'ל, לא מומלץ לפנות לרופאים או למוקדים רפואיים כדי לקבל מהם "אישורים" לגבי דרכי הדבקה. זה רק יוצר תלות גדולה יותר באישורים אלה ומחמיר את הבעיה. מה גם, שהמחשבות הטורדניות יודעות "לעקוף" את האישורים. "מקרי חירום" הם למעשה מצב בו החרדה גדולה, אני מניחה. במקרים כאלה עדיף לפעול כמו "האדם הסביר" (כפי שאנשים אחרים ללא OCD היו פועלים), ולהמשיך בחיים בצורה רגילה. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957

במצבי חירום אמיתיים אין ספק. אם יש ספק, זו מחשבה טורדנית... גם אדם היפוכונדר יודע בוודאות כאשר הוא באמת חולה ואלה לא רק ספקות. או בקצרה, הכלל ב-OCD הוא "אם אין ספק, אין ספק".