OCD ופחד מנטייה מינית
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום לך אני נער בן 17 אובחנתי עם OCD ואני מחכה להתחיל טיפול CBT עם טיפול תרופתי .. עכשיו אני סובל מהרבה מחשבות טורדניות כמו אולי אני פדופיל אולי יש בי דיבוק ודברים מפחידים כאלו מלפני יומיים עלתה לי מחשבה אולי אני הומו ונמשך לגברים ואז התחלתי לפחד אולי אני באמת הומו ועכשיו אני מנסה לבדוק כל הזמן אם אני נמשך לבנות וכן אני נמשך לבנות ואני לא רואה את עצמי חי עם גבר באותו בית ואני מפחד אפילו לחשוב על זה יש לי קצת משיכה מינית לנערים בגילי אבל לא כמו עם בנות אני רואה את עצמי עם אישה וילדים וכרגע אני מת מפחד ואני לא מפסיק לבכות , מה לעשות עם זה? איך להעביר את המחשבה הזו
היי דניאל, אין אפשרות "להעביר" את המחשבה. מחשבות באות והולכות כל הזמן, וכאשר המחשבה תחלוף מעצמה בנקודת זמן מסוימת, היא עשויה לחזור. כדי להתגבר על הפחד בטווח הארוך, מומלץ לפנות לטיפו קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). בינתיים, כדאי לנסות לא להתנגד למחשבות, מאחר שההתנגדות מחמירה אותן. כדאי לקבל ולהשלים עם עצם קיומן כדי להשיג הקלה- למרות שברור לי שזה לא קל (ולכן קיים הטיפול). בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
