סובל מROCD כ7 שנים. בודק את אשתי כל הזמן מה היא חושבת עושה מרגישה וכ
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
סובל מROCD כ7 שנים. בודק את אשתי כל הזמן מה היא חושבת עושה מרגישה וכו' האם היא מספיק רוחנית דוסית ערכית וכו'. הפסיכולוג שלי אמר לי שמותר לי לבדוק האם היא רואה סדרות לא צנועות בתנאי שאני לא מבקר אותה, ולי זה מרגיש כמו טקס. האם זה נכון?
האם כדי להכחיד OCD פשוט צריך לא לפעול לפי הדחף? אז כל פעם שאני מרגיש חרדה לא לפעול לפיה? (בהקשר של אשתי)
היי אנונימי, בהחלט כן - לא לפעול לפי הדחף, ולא לבדוק את אשתך כלל. גם לא הייתי בודקת אילו סדרות היא רואה, כי זה בהחלט יכול להיות סוג של טקס. פשוט לעזוב את כל נושא הבדיקות ולהשתדל לקבל אותה כמו שהיא. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
אני מבין.
אז כל פעם שיש חרדה זה סימן שאני לא צריך להקשיב לה ולא לפעול לפיה? אז לעבוד הרבה עם הגוף? לשאול: מה הגוף מרגיש? חרדה? לא נעים? אז סימן שיש פה דחף שאני לא צריך לפעול לפיו? וככל שפחות אקשיב לו ככה אכחיד את הOCD?
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
