מחשבות טורדניות לגביי התנהגות אישית לסביבה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום ד"ר לויט! בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות שקשורות לתחושת אי נוחות שיש לי לגביי אנשים.כבר תקופה שאני מרגיש "חרדה" או תחושה "לא נעימה" כשאני נמצא בציבור או ברחוב או בסביבת אנשים "שאני מכיר" ברור שיש אנשים שאני מרגיש נוח בקירבתם "שמשפרים את הרגשתי". בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות כמו:האם בגלל שאני מרגיש לא בנוח בקירבה לאנשים אז עליי "להתעלם" או "להיתרחק חברתית" מאנשים "שאני מכיר" ז"א האם עליי לבוא "בגישה שלילית" כי אני גם חווה תחושה לא נעימה מצד אנשים "מגעילים" את מכאלה שמיתעלמים ממני או לא מתייחסים אליי יפה. מצד שני יש לי מחשבות טורדניות כמו:אני הריי לא בנאדם "מגעיל" או כזה שמיתייחס לא יפה לזולת אז למה אני צריך להתנהג "באופן שלילי" כלפיי אנשים מסויימים שאני מכיר שפחות א מיותר מתייחסים אליי יפה? אני מקווה שאת מבינה את "צורת המחשבה" שלי. מה היתרשמותך ממחשבות טורדניות כאלה?
שלום לך, אני לא בטוחה שהבנתי לגמרי - האם אתה מרגיש צורך להתרחק מאנשים שמתייחסים אליך מגעיל? אם כן, זה טבעי לגמרי. אני חושבת שזה לא טבעי להתנהג בצורה נחמדה כלפי אנשים שלא מתנהגים אליך בצורה כזו, אלא אם כן לא אכפת לך כלל. השאלה מה ההתרשמות שלי ממחשבות טורדניות חוזרת על עצמה - אם כי אני לא ממש מבינה אותה, כלומר לאיזו תשובה אתה מצפה. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
