מחשבה טורדנית שוב ושוב ושוב
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
הגיוני שלפעמים מחשבה טורדנית מגיעה ואני נבהל ממנה מאד ולפעמים אני אומר לה ״טוב בסדר אתה כזה״ ואז אני נרגע למס׳ דק למרות שאני לא באמת רוצה להיות כזה אז למה אני נרגע? זה טקס?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
03.01.24 | 18:03
היי אימרי, התשובה היא כן - זה טקס. כל דבר שאתה עושה או אומר לעצמך נטו כדי להירגע - זה טקס. במקרים כאלה עדיף לא לנהל דיאלוג עם המחשבה בכלל, כדי שלא יהיה טקסי. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
