איך שמתעורר גם החרדה והמחשבות מתעוררות

היי גדי, לקבל את המחשבה פירושו לקבל את הספק שאתה חי איתו. מדובר בתהליך שלוקח זמן, זה לא דבר שאפשר לעשות בבת אחת. אם היית בטיפול והוא לא עזר, צריך לברר את הסיבות לכך. יכולות להיות סיבות רבות - חוסר שיתוף פעולה, חוסר חיבור עם המטפל, שימוש לא נכון בטכניקות, וכו'. לדעתי, טיפול שנעשה בצורה נכונה ועם מטפל שאתה מאמין בו וסומך עליו, בהחלט יכול לעזור, ולא צריך לוותר. בברכה,