בבקשה אפשר סדר? מחזיקה ממך
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
פעם אחת ולתמיד ! איך אני יודעת אם אני צריכה ללכת לפסיכולוג שיעזור לי לאבחן בלבול בנוגע לזהות/נטייה מינית או שאני אוכלת על עצמי סרטים בלי סיבה (והסרטים מרגישים כל כך אמיתיים עד כדי כך שאני לא מסוגלת לדמיין את עצמי עם אף אחד עד שלא אדע בוודאות מי אני ומה אני)! אני מרגישה משוגעת ופגומה בנפש. עוד שאלה- מחלת נפש זה אחד שלא מודע למה שיש לו או אחד שחושב שזה מה שיש לו כי הוא כל הזמן עצוב וחסר תקווה?
היי חן, לאנשים שסובלים ממחשבות טורדניות תמיד יש תחושה שאם רק יצליחו "לשחרר" את הספק באמצעות אישור והרגעה אחת ולתמיד, המחשבה "תשתחרר" גם. זוהי רק אשליה, מאחר שאין דבר כזה "אחת ולתמיד" - הספק תמיד נמצא שם. הדרך היחידה היא "ללכת איתו" - ללמוד לקבל אותו, ולהפסיק לחפש תשובות, עד כמה שזה קשה. המונח "מחלת נפש" הוא מונח עממי ולא מקצועי. כשאנשים משתמשים בו הם בדרך כלל מתכוונים למחלות נוירולוגיות הכוללות פסיכוזה, כמו סכיזופרניה ומאניה דיפרסיה. לצערי, עד היום אנשים משתמשים (בעיקר כלפי עצמם) במושגים סטיגמטיים מסוג זה, כמו "משוגעת" או "פגומה בנפש" - שאין בהם ממש חוץ מאשר ביקורת עצמית מוגזמת ולא מוצדקת. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
