קללות פנימיים כתוצאה מocd

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

12/01/2024 | 18:21 | מאת: הודא

כשאני רואה אנשים מרגישה דחף לקלל אותם, והקללות נשארות בראש ואני לא אומרת אותן בפועל, מקלל אנשים שאני אוהבת גם ומערטכה ומתפפלת שיקרה להם משהו רע ללא שום כוונה. אין לי כבר שליטה על זה , זה מחריד , ואני בדיכאון עמוק. נוטלת תרופות ופניתי לאחרונה לטיפול פסיכולוגי. שאלתי: האם יש אפשרות לטיפול בתופעה זו?

היי הודא, בוודאי שיש לכך טיפול פסיכולוגי יעיל - טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). אני מקווה שפנית לטיפול כזה. טיפול תרופתי יכול לעזור, לרוב בצורה חלקית, כל עוד נוטלים אותו, אך הוא מהווה סוג של "פלסטר". מטרת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי היא ללמד אותך לא להתנגד למחשבות, מאחר שכשאת לא מעוניינת לחשוב מחשבה מסוימת - זה מבטיח שהיא תהיה שם. לכן, כשאת מנסה להימנע מלקלל בתוך הראש, זה מתעצם. כשלא תנסי לחסום את המחשבה, היא בסופו של דבר תתויג כ"לא חשובה" ותדעך. שבוע טוב,

14/01/2024 | 08:30 | מאת: הודא

אני מאוד מודה לך דוקטור. כל טוב

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית