מחשבה? פחד? חרדה? התלבטות?איף

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

15/01/2024 | 09:37 | מאת: ניקול

היי שרון, בוקר אור יש לי חברה טובה שטופלה אצלך והמליצה עלייך מאד. אני ממש מתלבטת אם לפנות אלייך או לא כי אני לא יודעת אם את הכתובת הנכונה מבחינת מה שיש לי. נכנס בי פחד כמו תחושת בטן כזו שאני לא סגורה על הנטייה המינית שלי אבל כשאני באה להתמקד בזה אני מבינה שיש משהו יותר עמוק שיושב שם מאשר סתם פחד מלהיות לסבית או משהו כזה. רשמת לאיזו מישהי מתחתיי שאי אפשר לומר למישהי מהי הנטייה המינית שלה, ואת צודקת. אבל איך אוכל לדעת אם אני כה מבולבלת? מצד אחד אין לי משיכה לנשים מצד שני אני לא סגורה על מה אני והמחשבה מהרהרת אותי וגורמת לי לחשוב שאני בהתלבטות או שזו לא המחשבה בכלל ואני כן בהתלבטות שאני לא מודעת אליה. הלילות שלי כבר לא לילות, לא ישנה טוב וכנ״ל לגבי הבקרים שלי אני ישר קמה כבר לחצים כבר מחשבות כבר אי נוחות. הסביבה הפכה להיות הטריגר הכי גדול שלי כי כל דבר אני בוחנת בלי סוף. בשיא הכנות, ובבקשה תשתדלי לענות - מי שלא יודע וחש ככה פחד מזה יכול להיות שהוא באמת בהתלבטות או שמדובר במחשבה טורדנית שיושבת על משהו מודחק (טראומתי או כל דבר אחר) כשמישהו לסבית או הומו הם חשים באיזשהו מקום גם טוב שהם גילו מי הם למרות הפחד מה הסביבה תגיד? השאלות האלה חשובות לי כדי לקבל קצת אור בקצה המנהרה. וזה הגיוני שאם אני אומרת לעצמי טוב אז אני מקסימום כזו ואז נרגעת - זה טקס או שזה באמת נכון כי אני כזו כי אני פתאום נרגעת?

היי ניקול, אין לי דרך לענות על השאלות שלך בלי שזה יהיה אישור והרגעה. את בעצם רוצה לדעת שהמחשבות שלך הן טורדניות ושלא מדובר בנטייה מינית אמיתית, וזו שאלה שאני נשאלת כאן מספר פעמים ביום. את מבינה מדוע עדיף לא לענות עליה? לגבי השאלה האחרונה שלך - אם את אומרת לעצמך את המשפט הזה כדי להירגע, זה אכן טקס. עדיף לומר לעצמך שאת נשארת עם הספק ושזה בסדר שהוא שם. בנוסף, מחשבות טורדניות לא "יושבות על משהו מודחק". ההסבר הרבה יותר פשוט - זה בדרך כלל נובע ממאפייני אישיות מסוימים ונטייה לחרדות. בברכה,

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית