עצבות בדידות ריקנות הנפש כבר לא מסוגלת להכיל
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שבוע טוב . כבר המון זמן אני שרויה במשבר נפשי שאני לא יודעת מה יש לי אבל אני לא מפסיקה לבכות אין לי תשובות לשאלות אני לא באמת יודעת מה מפריע לי ומה יש לי אני רק יודעת שהמחשבות לא מפסיקות ואני מרגישה קורבן ולא אהובה כל הזמן אני מרגישה מזעזע ! מרגישה שאף אחד לא אוהב אותי שאף פעם לא יהיה לי טוב ושיש עלי מעמסה בין היתר גם פחד מ להשאר במצב הזה תמיד פחד מזה שהמוח שלי דפוק מרוב כל מה שאני עוברת . אני לא מצליחה לשמוח אני כל הזמן מוטרדת ואני מקנאה באנשים שמתחתנים באנשים שטוב להם בחיים לא טוב לי ואני לא יודעת למה אני מרגישה כלואה בתוך סערת רגשות שאין לי איך לצאת ממנה לא משנה כמה טיפולים ניסיתי פסיכולוג פסיכיאטר טיפול רגשי הכל שום דבר לא עוזר לי אני לא יכולה להשלים עם העובדה שאשאר ככה !!! כשאני מנסה לנבור אני מגינה שלא קרה שום דבר גרוע אבל המצב הנפשי שלי הוא לא מפסיק והוא מרגיש כל כך רע אני מרגישה עצבות בדידות וריקנות
היי חן, יכולות להיות סיבות שונות לכך שטיפול לא מצליח. ייתכן שלא היה חיבור עם המטפלים, שעדיין לא מצאת את המטפל או הטיפול הנכון. ובנוסף, עלייך לשאול את עצמך אם באמת התמסרת לטיפול ונתת לו הזדמנות, האם הבנת את מה שביקשו ממך לעשות והאם האמנת בדרך הטיפולית (לאורך זמן, לא רק בפגישות הראשונות). בכל אופן, אין סיבה להתייאש מטיפול, מאחר שהוא הדרך הכי טובה שלנו לתת עזרה אמיתית, יסודית ולטווח ארוך. חוץ מזה, אם את מרגישה בדידות וריקנות, כדאי להיעזר במערכות תמיכה ולהקיף את עצמך באנשים קרובים ותומכים ככל האפשר. אין צורך להישאר לבד לאורך זמן, בהחלט יש לזה פתרונות. אם אין אנשים קרובים בחייך, כדאי לעשות מאמץ ולמצוא כאלה - להירשם לחוגים, קבוצות תמיכה, לפנות לרשתות חברתיות - וכל דרך שנראית לך אפשרית. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
