מחשבות טורדניות והיפוכונדרייה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום ד"ר לויט בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות לגביי "דאגה לבריאות" או "איבחון עצמי" של מחלות ותסמינים. כל פעם שיש לי תסמין אז אני קורא הרבה בפורומים רפואיים על אנשים שיש להם "בעייה דומה" או שאני רואה מאמרים רפואיים. אני מנסה לבדוק את התסמינים שיש לי שיכולים להיקשר לכל מיני מחלות גופניות. מה את חוש ת על מחשבות טורדניות כאלה? תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
11.04.24 | 10:26
שלום לך, הבדיקה העצמית והקריאה באינטרנט כמובן מחזקות את המחשבות הטורדניות ומזינות אותן. אין שום טעם לעשות זאת, לכן אני ממליצה להפסיק את העיסוק בכך. באופן כללי, כדאי למלא את החיים בתחומי עניין, תחביבים ועיסוקים, מאחר שנראה כי כל פעם מחשבה טורדנית אחרת "תתפוס את הבמה", ולפעמים זה מהסיבה שהמוח פשוט מוצא לו עיסוק. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
