תחושה מוזרה ומחשבות ופחדים שעולים פתאים

היי לילה טוב. אני ממש מוטרדת.. למשל, עכשיו אני יושבת עם משפחה ופתאום עולה לי מחשבה כזו של כאילו אני עוד רגע מתחילה לאבד את זה או להשתגע או שחס ושלום יקרה לי משהו שיגרום לי להתחרפן. זה קרה לי בעקבות מקרה ששמעתי על מכר שסבל מאוסידי מחשבתי וממש נכנס ללופ מחשבתי וכתוצאה מכך פשוט אשפזו אותו באברבנאל. מאז אני יושבת עם אנשים ומרגישה לפעמים סוג של ניתוק או תחושה שאני ממש עומדת להשתגע או לראות דברים הזויים או שיקרה לי משהו בסגנון. אני ממש חרדה סביב זה. מדובר בחרדה תמידית. אבל זה כבר נהיה חרדה מכל דבר, ברמה שאני יושבת בסלון ואני מפחדת להשתגע או לדמיין דברים או לא יודעת מה ועצם העובדה שאני חושבת מחשבות כאלה זה מכניס אותי לסטרס איום ונורא. אני לא יודעת איך לצאת מזה לעזאזל, באמת חייבת לציין שלפני זה, הייתה לי תחושה או הרגשה שאני לא אוהבת את בן הזוג שלי ושאני אף פעם לא אצליח להימשך אליו וזה ממש מטריד אותי האמנם? יש המון דברים שמפחידים אותי אבל אני לא נתקעת עליהם כמו עכשיו. האם זה אומר שיש לי בעיה/הפרעה נפשית? אני מתחילה לחשוב שמשהו לא בסדר איתי.. אני אפילו בשירותים מסתכלת על עצמי במראה ומפחדת שאוטוטו אני אשתגע חס וחלילה ולא יכירו אותי או שאני אאבד הכל אם אשתגע. ממה כל מה שתיארתי נובע? זה פסיכו זה?