מחשבות טורדניות ומחשבות מוזרות

שלום דוקטור,לפני חודשיים וחצי חלפתי התקף חרדה מאוד חזק שנמשך שלושה ימים ומאז החרדה בא לימים ארוכים ויש הפוגה לעיתים של יום או יותר. היו לי מחשבות מאוד מוזרות על בעיקר מחשבה של למה אנחנו חושבים כלומר עצם זה שיש לנו מחשבות נהייתי חרד זה נשמע מוזר אבל כך זה היה לאחר מכן של כמעט חודשיים איכשהו התעסקתי במשהו אחר והיה לי שבוע טוב ואז עמדתי בתור לחנות וחיכיתי ואני שונא לחכות מתעב והמחשבות התחילו לרוץ עוד פעם והפחד מהחיים כאילו חזר. מחשבות על זה שלא משנה מה נעשה בחיים תמיד נשאר עם הראש של עצמנו והמחשבות של עצמנו וכמה שהחיים הם אותו דבר שכול יום דומה לשני. הייתה לי תקופה קשה לפני ההתקף חרדה הגדול שלי ושנאה לשגרה החדשה שהייתה לי. עקב המצב הגיעה לי דיסוציאציה ודה פרסונליזציה וזה ריאליזציה. ועכשיו אני שרוי בדיכאון קיומי מאוד מוזר ומפחיד והתפתחה שנאה לחיים כאילו. לא יודע מה זה מרגיש כאילו אני לא חי יש לי חולים נפשית במשפחה שגרים איתי דודים. לא יודע אם מישהו בכלל יכול להבין אותי