מחשבות מוזרות וטורדניות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי לפני חודשיים חוויתי התקף חרדה שנמשך ימים ארוכים לאחר כמה התקפי חרדה האלו באה הפרעת דה פרסונליזציה ודה ריאליזציה. אחרי תקופה שהרגשתי רע מאוד הניתוק עבר אבל להפרעות האלו אופייני מחשבות טורדניות מוזרות ולא הגיוניות. קיבלתי את ההתקף שהייתי בצבא ורוב זמני שזה 8 שעות ביום העברתי לבד עם המחשבות שלי ולא דיברתי עם אף אחד באיזשהו שלב נמאס לי ועקב כך חטפתי התקף חרדה מזה שלא עשיתי כלום נשמע מוזר. אחרי הדיסוציאציה והתחילו מחשבות קיומיות וכול פעם שאני רואה אדם יושב לבדו ולא מדבר וכאילו לא עושה דבר אני מרגיש כאב בגוף ואז זה הגיע למצב שבראש שלי החיים הם בעצם שום דבר ואין שום מטרה אלא אנחנו נשלטים על ידי ההרגשות שלנו ואין מרגיש כאילו אני זה לא אני ואני לא קיים וכלום לא קיים באמת ושאין דבר שהוא באמת ״לעשות משהו״ אלא הכל אבל הבלים כמו שאומרים. הניתוק עבר אבל המחשבות והדיסוציאציה עדיין פה ואני חושב לפנות לבית חולים פסיכיאטרי אבל חושש ממה שיקרה.
היי דני, אין טעם לפנות לבית חולים פסיכיאטרי, שכן ברוב המקרים לא מאשפזים עקב OCD, והטיפול המומלץ הוא בקהילה. כפי שכתבתי לך, הדבר הטוב ביותר הוא לפנות ל-CBT ולקבל כלים להתמודד עם הבעיה הבהחלט פתירה הזו. בברכה,
אני מרגיש שאני מתחרפן ושאני לא מכיר את העולם אני יודע שאני מכניס את זה לעצמי ואני גם אני במצב ממש קשה. אני לא מסוגלת להסתכל על אנשים על פרצופים ולחשוב על עצמי מרגיש כאילו אני בפסיכוזה.
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
