שבוע טוב לפורום ולשרון לויט היקרה שלנו

שבוע טוב. המוח שלי לא מפסיק להריץ מחשבות כמו ״תמיד אשאר במצב שאני נמצאת בו תמיד אדאג תמיד המחשבות יישארו לי ואף אחד לא יוכל לעזור לי בלהפטר מהן״וכו. הוא פשוט לא מפסיק לדאוג ואני מנתחת כל דבר שאני אומרת (-יש לי גם קטע שאני קופצת מנושא לנושא פתאום מישהו יכול לדבר איתי על נושא אחד ובראש אני חושבת על משהו אחר ופתאום אעצור אותו ואשאל על מה שחשבתי; וה מרגיש לי מאד פסיכי ולא הגיוני. האם מדובר לדעתך בהפרעה שמצריכה טיפול או פשוט בחשיבת יתר ודאגת יתר? תודה