ירושלים, 21, רונן שם טוב

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

25/08/2024 | 17:16 | מאת: רונן שם טוב

היי, אני חושש שיש לי אוסידי מחשבתי ובגלל זה אני רושם כאן אספר בקצרה יש לי רגעים שאני יכול להיות למטה, עוד שנייה ברכב ולאכול סרט אם כיביתי את המזגן או לא, אם הכנסתי את המטען לרכב או לא, ואז להיבהל ולבדוק באופן קיצוני או לנסות לשחזר אחורה או שעולה לי מחשבה מטרידה אני מנסה להבין למה היא הגיעה. יש מחשבות שבאות והולכות אבל יש כמה ספציפיות שלא נעלמות. למה יש מחשבות שמקבלות במה באופן יומיומי וכאלה שאחרי כמה שניות פשוט נמחקות מראשי? זה משפיע לי נורא על מצב הרוח.. לצורך הדוגמה, אני ראיתי סכין בשולחן ואמרתי לעצמי ״פתאום אקח את הסכין וארצה לרצוח גם מבלי שאתכוון או מבלי שארצה״ נורא נבהלתי מהמחשבה אבל בסופו של דבר הרפיתי ושכחתי ממנה עד שהגיע הנורא מכל - אותה מחשבה שלא זזה מראשי שזו מחשבה על נטייה מינית פתאום אמרתי אולי אני לא רוצה בת זוג או נרתע כי אני הומו ואולי אף אחת לא מעניינת אותי ואני לא מתחיל עם אף אחת כי אני הומו ואז פתאום לא איחרו להגיע התחושות ליד גברים והאי נעימויות אני חושב שחפרתי .. רק פורק ורוצה לקבל הכוונה או דעה לגבי כל האמור פה תודה רבה וסליחה על החפירה

היי רונן, מה שאתה מתאר אכן נשמע כמו מחשבות טורדניות, וככל הנראה מדובר ב-OCD. כדאי לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שייתן לך כלים להתמודד עם הבעיה הזו ולא להגיב למחשבות, עד שהן יפסיקו לנהל אותך. בברכה,

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית