אין לי רצון לכלום ובנוסף יש מחשבות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
כל עוד יש לי מחשבות טורדניות לגבי הנטייה/זהות/רצון לזוגיות אני ממש נמנע מלהכנס לזוגיות. אני לא נמנע במכוון, אני פשוט מרגיש שאני לא רוצה ואני באמת מרגיש את זה אבל מנגד אני לא יודע מתי המחשבות האלה ייגמרו ומתי ארגיש שיש בי רצון כי אם זה ייקח המון שנים מה כל חיי אשאר לבד?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
29.08.24 | 21:49
היי איציק, לא מומלץ להימנע מלהיכנס לזוגיות, כי במצב כזה האובססיה מנהלת אותך, ואתה נשאר קירח מכאן ומכאן - גם נשאר לבד וגם מחזק את האובססיה. למרות התחושה של חוסר הרצון, אני מציעה לנסות לעשות צעדים בנושא. אם קשה לך לבצע זאת, תמיד אפשר ומומלץ להיעזר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT) שיעזור לך להתגבר על ההימנעויות שלך. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
