מחשבות טורדניות קשות

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

29/08/2024 | 17:03 | מאת: פיני אבימן

מאובחן כבר שש שנים עם OCD שהולך ומחמיר. היה מסתובב סביב נושאים מסוימים , וכרגע סביב חרדות של פדופיליה. בהתחלה כשהתחילו החרדות הם היו רק חרדות ומחשבות. ועם הזמן כשהתחלתי להאמין יותר למחשבות אז לפעמים מופיעות אפילו תחושות של משיכה אם אני מסתכל על בנות 11 וכדו'.. אמנם לא זכור פעם שהגעתי למצב של זקפה מזה על אף ההרגשות האלו. והרבה מאוד פעמים כשחשבתי לעומק לראות ולנסות אם אני נמשך אז הייתי מרגיש שזה לא כל-כך זה , ולא הייתה לי מזה התעוררות כל כך. למרות שבמצבים מסוימים שהחרדה הייתה מאוד עוצמתית והטריגר היה בסביבה הייתי יכול להרגיש ממש תחושה של משיכה. לפעמים אותם דמיונות של בנות 11 ומעלה מתערבבים לי עם דמיונות והרגשות של בנות בנות גילי (19.5) ואז הדברים נהיים יותר מעורפלים. אני ממש מפחד מהמחשבות האלה ועוד יותר מהתחושות שהן גורמות. אני לא מתכנן לפגוע אף פעם באף ילדה בצורה כזאת וגם אין לי שום הרגשות של החמצה או שאני עצוב מזה שאני לא אוכל לממש את זה. וגם עיקר המשיכה וההרגשה שלי היא לבנות בנות גילי ומעלה. ולפעמים כשאני רואה או חושב על בנות 11 כאלו אני אפילו מרגיש שאני נגעל , אבל לפעמים לא , זה לא משהו קבוע. גם לפעמים יש בנות שהן בגילאים האלו אבל הן נראות יותר בוגרות וכבר יש להם צורה מפותחת ואז אם אני יכול להרגיש משיכה כי היא דומה לאישה בוגרת , זה עוד יותר משגע ומפחיד. (חשוב לציין גם שאין לי איזה פטיש מיוחד לצורת גוף לא מפותחת של ילדים , וזה לא משהו שאני מחפש אחריו , וגם התחושה של המשיכה שאני מרגיש בחרדות זה רק כי זה מזכיר גוף של אישה רגילה) ואני מפחד להתחיל זוגיות , כי אני מפחד שאם יוולדו לי בנות אז אני אולי אפגע בהם , ואז אני לא אוכל לחיות עם עצמי עוד שנייה אחת אפילו. לפעמים זה התחושה של המשיכה מרגישה מאוד אמיתית והחרדה כל כך חזקה ואני לא יודע מה לעשות. גם הפסקתי טיפול תרופתי שהיה גורם לי לתופעות לוואי קשות , והופיעו לי תסמיני גמילה שמגבירים את החרדה ואת המחשבות והתחושות שבאות עם המחשבות , ואז עוד יותר יש לי מלחמה בתוך המוח. אני ממש אובד עצות , ואם זה היה תלוי בי , הייתי מעדיף למות כאן ועכשיו. מה אני יכול לעשות? אם אני אגלה יום אחד שזה משיכה אמיתית אין לי מה להמשיך בחיים יותר , אני לא מסוגל לנהל חיים עם דבר כזה. מה הפתרון במצב כזה ? האם לזה שאני עדיין בגיל ההתבגרות יש שייכות מסוימת לזה , כי עדיין לא הייתה לי התנסות מינית עם מישהי בגילי..?

היי פיני, למחשבות מסוג זה בדרך כלל אין קשר לניסיון או חוסר ניסיון, שכן POCD יכול להופיע גם אצל אנשים מבוגרים ונשואים עם ילדים (אולי תופתע לדעת שזה לא מפריע לנהל חיים רגילים ואף להביא ילדים לעולם). ממליצה מאוד להיעזר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שהוא המתאים ביותר לבעיה מהסוג הזה. בטיפול תקבל כלים כיצד להתמודד עם המחשבות ולא לתת להן לנהל אותך, כך שבסופו של דבר לא יהוו גורם מפריע. בברכה,

30/08/2024 | 05:32 | מאת: פיני אבימן

הייתה גם דבר אחד שמאוד הלחיץ אותי. לפני שנתיים גם היה לי את הPOCD ואז המחשבות הטורדניות התחילו מאוד להחמיר , בצורה שלא הכרתי מקודם. ואז כבר ממש התחלתי להאמין להם ולחשוב שהם באמת נכונות. וראיתי פעם אחת תמונה של איזו ילדה , והיא גרמה לי לחרדה ונתקעה לי בראש , עד שפעם אחת מרוב מחשבות , כשאוננתי פשוט חשבתי עליה והייתי יכול להרגיש גם הרבה הנאה מזה. אמנם אם אני הייתי רגוע והייתי מסתכל על התמונה לא הייתי מרגיש כלום כמדומה לי. ואם אני זוכר טוב , גם בשביל להתעורר אז הייתי צריך לחשוב קודם כל על בנות גילי כדי להגיע לעוררות ורק אז נכנסו לי המחשבות על התמונה , אבל אני לא בטוח. והדבר הזה עוד יותר מחרפן אותי ואני פשוט נגעל מעצמי בגלל הדבר הזה עוד יותר. האם את חושבת שיש כאן איזשהו חשש?

למה אתה מתכוון במילה חשש? אם זו שאלה אם המחשבות "אמיתיות" או לא - זו פשוט בקשת אישור.

01/09/2024 | 07:50 | מאת: פיני אבימן

הכוונה אם הם אמיתיות

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית