ocd מחשבות טורדניות וטקסים
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שרון שלום רב אני ינסה לתמצת הכי טוב הנני סובל במשך השנה האחרונה מ-ocd שחזר חזק שאני זוכר שהיה לפני איזה 10 שנים. זה מתבטא בעיקר בשטיפות ידיים מרובות, חרדות בריאות ונכנס גם פחד מזכוכיות ואקונומיקה כל הזמן. בנוסף יש גם מחשבות טורדניות שקופצות כמו איזה קללה נגד אלוהים. אני מטופל במכון של ocd ברמת גן אני מבין שיש חשיבות לחשיפות אין לי בעיה לחשיפות נגד השטיפות והדברים הפיזיים אבל אמרתי למטפלת שהמחשבות הם כמו קללה נגד אלוהים אבל איך אני יכול נגד זה כי אני מאמין וזה ממש קשה לי לתת להן לזרום או יותר מזה להגיד בקול . אני לוקח פאקסט 40 מ"ג לאחר שעליתי מ- 20 מ"ג. אשמח שתגידי לי איך ניתן לעזור בברכה שי
היי שי, אין מנוס מלעשות חשיפה כחלק מהטיפול, אם רוצים שהוא ימצה את הפוטנציאל שלו. עם זאת, חשיפה נהוג לעשות באופן הדרגתי, ואם יש נושא שגורם לרמה גבוהה של פחד שקשה להכילה, מתחילים במשהו קל יותר. למשל, אפשר לומר משפטים כלליים כמו "אלוהים לא טוב", "אני שונא את אלוהים" וכו', עד שמגיעים לקללות ממש. מה שכתבתי זו רק דרך אחת להגיע לנושא, הטיפול מצריך יצירתיות וחשיבה משותפת עם המטפלת. בנוסף, אין שום בעיה לתרגל את הנושא בטיפול גם כאדם מאמין - אתה יכול להתייעץ על כך עם רב, אם יש לך ספק בכך. התנסיתי עם מטופלים שהלכו להתייעץ עם רבנים לגבי חשיפה לנושאים דתיים - והרבנים בד"כ מאשרים זאת. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
