או.סי.די וטיפולים פסיכולוגיים

שלום ד"ר לויט אובחנתי עם o.c.d לפניי 3 שנים הייתי בטיפול c.b.t שעזר לי במידה מסויימת.למדתי כל מיני תרגילי נשימה שבהחלט מקלים מבחינת "שיחרור מתחים" ומדיטציות שמקלות על קשיי שיינה. האם קיימים טיפולים פסיכולוגיים אחרים בשביל להקל על o.c.d? מה היעילות של טיפולים אחרים? תודה על תשובתך