חסם פיזי להתמכרות / לאובססיה

שלום. אני סובל מהפרעת חרדה מתמשכת שאינה מוטבת עם מגוון תרופות שנוסו. הפסיכיאטר המטפל בי כבר 15 שנה החליט כי הטיפול שאני זקוק לו הוא קלונקס 2 מ"ג יחד עם ה-SSRI ו"זה הכי טוב שאפשר". אני מוצא את עצמי כל הזמן מזין את החרדה שוב ושוב (כי הטיפול לא מעלים את החרדה לחלוטין) והיא נמצאת אז אני מרגיש צורך לרשום בפורומים, לשאול, לקבל נחמה אולי חיזוקים חוזרים, שאלות על השפעות בעתיד, שאלות חוזרות מתוך הרגשה נפשית ופיזית רעה. אני לוקח כדורים כבר 12 שנים רצוף אשר במשך כל הזמן הזה בכל יום אני נכנס לפורום העוסק בטיפול תרופתי בחרדה, מרגיש צורך לרשום, לפרוק, להתחזק, לשאול שאלות על הטיפול שאני מקבל ועל תחליפים אפשריים שיהיו אולי יעילים יותר. אני לא מצליח להגיע ליציבות עם איזון החרדות למשך זמן למרות הטיפול התרופתי. כאשר אני שואל את הפסיכיאטר מדוע להמשיך לקחת את התרופות שהרי הן לא עוזרות אז הוא אומר שאסור לי להפסיק כי אז תהיה החמרה קשה של חרדות ואף דיכאון ולכן גם אם להרגשתי לא עוזרות התרופות יש להמשיך בהן לצד טיפולים שאינם תרופתיים. אני לא יודע האם החטטנות באינטרנט לגבי התרופות באה ממקום בריא של רצון למצוא פתרון למצב מתמשך שגורם סבל ממשי או התנהגות של OCD שפעולה כזו של רישום הודעה נותנת רוגע זמני כי המוח יודע שיהיה בסדר כי כל הזמן "מחפשים" את הפתרון באינטרנט ומתישהו תבוא הישועה או שאולי סתם התמכרות לעשות את הפעולה כמו לעשן. הדבר פוגע בי מאוד גם ברמת הריכוז בעבודה וחיי המשפחה. חבר שהוא איש טכני הציע לי שהוא יבצע לי חסימת אתרים רפואיים כך שלא תהיה לי גישה לשאלות או לקרוא בפורומים באתרים ספציפיים אלו בהם אני שנים נובר וחוקר סביב הנושא. אמרתי לו שאחזיר לו תשובה ובנתיים אני רוצה לשאול האם חסם פיזי שכזה להתמכרות /אובססיה יכול היות פתרון טוב ויעיל אשר יגמול אותי מהאובססיה בפורומים שבאופן עקיף מזינים כל הזמן את מנגנון החרדה ואולי אפילו מפריעות לפעילות של התרופות במוח לעבוד על מנגנוני החרדה. איך שלא יהיה , לא בריא לעסוק בכך ברמה שאני עוסק. האם את בעד ללכת על מהלך כזה שהוא לחתוך במכה אחת את העיסוק הכפייתי באמצעים פיזים-טכנים או שזה יגרום ליותר צורך לנסות לעשות זאת בכל מקום אפשרי אשר ניתן? אני מאמין שאם הייתי מרגיש טוב ונינוח לא הייתי חוקר ושואל שוב ושוב בפורומים ותקווה לקבל מזור. אשמח לעצתך. תודה רבה וחג שמח !