אכזבה נטיפול בכתב
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
אני לפני בערך 4 שנים ניסיתי שיטות להפסיק את OCD מאיזה ספר שזה לא עזר מה יש היום אם אני לא יכול ללכת לתרפיסט פרטי וזה פשוט מאוד מפריע לחיות נורמלי או לקנות ספר אחר?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
24.10.24 | 21:50
שלום לך, אתה יכול כמובן לנסות לקנות ספר נוסף, אך לדעתי אין תחליף שווה ערך לטיפול פסיכולוגי (בגישה קוגניטיבית התנהגותית). עם זאת, הניסיון באמצעות ספר אינו דורש הרבה משאבים, לכן הוא תמיד אופציה. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
