🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
הייתי במצב נפשי קשה לפני כמה חודשים ויצאתי מזה איכשהו באמצעות מטפלים רגשיים כעת אני יושבת עם עצמי וממש נזכרת באמת שהייתי ומפחדת לחזור לזה כי אני מרגישה מוטרדת מאד ולא יודעת ממה אציין שאני לא רוצה לחזור לתקופה הזו כי רק ניסו לדחוף לי כדורים וממש אמרתי בפה מלא שאני רוצה למות איך מתמודדים?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
27.10.24 | 10:20
שלום לך, לא ברור מה בדיוק קרה לך לפני מספר חודשים, מאחר שהסיפור חלקי מאוד. עם זאת, מה שחשוב הוא שתתמקדי בהווה ותמשיכי לבנות לעצמך חיים ששווה לחיות אותם. אם תהיי ממוקדת בעשייה ובדברים שאת יכולה להשיג, ולא בעבר או בפחדים מפני העתיד, תצליחי לראות את הצד החיובי בחיים ואת היתרונות שלך - ולהתקדם בחייך צעד אחר צעד. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
