טראומה ממצב לא נעים שקרה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום, כרגיל אין לי בעיה נפשית או פיזית אני טיפוס אנרגטי ואופטימית אני בטראומה ממצב לא נעים ומביך שקרה לפני 3 ימים היה לי וירוס קל של כאב בטן יום למחרת בבוקר נסעתי נסיעה ארוכה ברכב עם קרוב מש' בדרך תקף אותי כאבי בטן עזים היה פקק רציני ולא היה איפה לעצור לאחר כחצי שעה לא היתה ברירה הסתדרתי עם שקית ומגבונים ( בתור שירותים) מאז אין לי מנוחה נפשית מרגישה שזה פגע בערך העצמי שלי איך ניתן לתת לזה לעבור בלי עזרה חיצונית?
היי לי, אני חושבת שקודם כל חשוב לגלות חמלה כלפי עצמך במצב הזה - כולנו רק בני אדם, וזה יכול לקרות לכל אחד. אין לזה באמת קשר לערך האובייקטיבי שלך, ולכל הדברים הטובים שקיימים באישיות שלך. לגוף יש רצון משלו לפעמים. תשתדלי לא לעסוק בזה יותר מדי, לקבל זאת בסלחנות כלפי עצמך, ולהעצים את עצמך באמצעות עשייה חיובית שמעלה את ההערכה העצמית. בברכה,
אני מודה לך מקרב הלב על התגובה המיוחדת!! אין לך מושג כמה התשובה שלך מרפאה נפשית אכן ככל שעובר הזמן, אני מתחילה להרגע ובתגובה שלך אני ממש מרגישה הקלה, הלב ממש נהיה קל והראש מתאפס מהמחשבות בענין! את יכולה למחוק את השאלה הלא נעימה...
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
