עזרה- הכוונה בהתנהלות

שלום. אני מאובחן כסובל מהפרעת חרדה מוכללת כרונית. בגיל 27 הותחל טיפול תרופתי ונקבע לאחר ניסיונות תרופתיים רבים כי נדרש טיפול תרופתי קבוע בכדורי לוסטרל יחד עם קלונקס. הבעיה היא שאני לא מצליח "להשלים" עם המצב ותמיד ראשי עוסק וטרוד סביב נושא הכדורים, הנזקים העתידים מהם, ההצטיידות, משמעות הנטילה מעכשיו ועד גיל 120 וכו'. לכן אני גם עוסק בכך בפועל יום יום בפורומים בעיקר בשעות הפנאי, בריבוי שאלות, בקריאת חומר רב. זה לכשעצמו פעולה שמגבירה את החששות והחרדות עקב ריבוי הדעות והסתירה בינהן ומצד שני אני לא מרגיש אני סומך על הפסיכיאטר שמטפל בי נדמה לי שהוא מבולבל ואומר לי אוטומטית "כן" על כל שאלה. נראה כי אם אשאל בו האם אפשר לקחת את התרופות 10 פעמים ביום במקום פעם אחת תשובתו האוטומטית תהיה "כן" עקב חוסר הקשבה אליי מתוך ההנחה שאני חוזר על עצמי עקב אובססיה/טורדנות מחשבתית. האם ניתן לצאת מהלופ האכזרי הזה שמזין את החרדות או שיש להקשיב לקול הפנימי ובכל זאת ללכת לפסיכיאטר/ית קשוב יותר בעל/ת סבלנות שישמע את המקרה שלי ויביע דעתו האם הטיפול הנוכחי הוא בגדר סביר ובטוח. אשמח לעצתך. תודה וסופשבוע חמים ונעים.