או.סי.די ומחשבות טורדניות

שלום ד"ר לויט אני מתמודד עם הפרעה נפשית o.c.d. בזמן האחרון יש לי "מחשבות טורדניות" לגביי "מה הוא או היא רוצים ממני" אתן לך דוגמא לגביי אישה "זרה" יש איזו מישהי שיש לי תחושת בטן שהיא גרה באזור מגוריי. לאחרונה ראיתי אותה באייזה מידרחוב והיא אמרה לי משהו כמו "בוא רגע אני רוצה לומר לך משהו".עשיתי לה תנועה שאני "לא מעוניין" והיתרחקתי זה גרם לי למחשבות טורדניות כמו:"אני לא מכיר אותה אז מה היא "רוצה ממני"? או מחשבה טורדנית כמו אוליי עשיתי טעות שלא דיברתי איתה כי הייה לא משהו "חשוב" לומר לי או שפיספסתי הזדמנות לשוחח עם מישהי או פיספסתי הזדמנות להכיר בחורה. מה את חושבת על מחשבות טורדניות כאלה? האם זה טבעי שאנשים "תוהים" לגביי אנשים אחרים כי הם "לא מבינים" מה אחרים "רוצים מהם"? תודה על תשובתך