איך משחררים את זה ואיך נפטרים מזה

לפני שנה הייתי בתקופה נוראית , מדוכדכת, מדוכאת , רק מחפשת לאן ללכת לרבנים שינחמו אותי או למטפלות שיגידו לי שהכל יעבור אבל אני מרגישה שהכל אצלי בראש שאני לא מצליחה להירפא ולהאמין שיהיה בסדר ושזה יעבור לא מצליחה להכניס למוח שהכל בסדר . אחרי שנה נהייתי יותר טוב באמצעות טיפול טבעי שעזר לי עם מטפלת בשיטת טקסס בארס אבל כל פעם מחדש מהדהד לי בראש המחשבה או הפחד שאחזור להיות במצב הזה ואז כשאני חושבת על זה אני נכנסת לחרדה ונזכרת בכל התקופה שעברתי וממש מפחדת להכנס ללופ או להגיע למצב שארצה למות כמו שפעם רציתי איך מעלימים את כל זה מחיי ואי מגיעים להבנה שאני כבר במקום אחר אולי קצת יותר טוב ממה שהייתי (למרות שעדיין יש מחשבות שמטרידות או מצבי רוח משתנים במצב שלי)