משהו מטריד אותי ואני לא יודע מהה.
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
משהו מטריד אותי ואני לא יודע מה . ממש כך יש לי חרדות ממשהו ומשהו מטריד אותי ואני באמת לא יודע ולא מבין ממה . איך אפשר לפתור אם מהשורש אני לא יודע ממה זה נגרם או מה הטריגר או מה מפריע ? זה הגיוני הרי לא ? אם יש לי חרדה או משהו במוחי וברגשותיי מציק לי ואני באמת לא יודע מימה זה אז איך אפשר לטפל ולפתור ? תודה על תשובתך המקצועית וערב טוב ושקט
היי ירון, אני בטוחה שבפגישה הטיפולית, המטפל ימצא תוך זמן קצר דרך להסביר את החרדה. פעמים רבות הפחד הוא מפני הפחד עצמו, כלומר פחד להיות בחרדה. המוח מרגיש שהוא בסכנה כל הזמן, גם אם הוא לא יודע על מה "להתביית" בדיוק. בברכה,
תודה על המענה אבל אני רוצה לדייק כל פעם המוח שלי גורם לי לחשוב שאין לזה פיתרון ושאני כנראה אשאר ככה כל הזמן ואז המוח שלי בסטרס ובמעין חרדה שלא נותנת מנוחה וגורמת לי לחשוב שאני מקולקל למה לדעתך זה מרגיש שאין פיתרון כאילו למה החרדה גורמת לי לחשוב ככה או המוח שלי גורם לי לחשוב ככה?
