נמאס לי...

היי מישהי, נראה לי שאין לך הרבה ברירות, אלא באמת לפנות לאיש מקצוע לטיפול. לא בטוח שאת צריכה בכלל לספר למישהו מהקרובים אלייך, אלא פשוט לפנות. אם אין אפשרות לפנות לטיפול בלי ליידע את ההורים- אפשר לומר להם שאת רוצה ללכת לפסיכולוג, בלי לפרט את הבעיה הספציפית. אל תחכי עד שתגיעי לצבא- במסגרת הזו כבר יהיה יותר מסובך לקבל טיפול, והבעיה עלולה גם להפריע לך בתפקוד בצבא. בכל מקרה, אין מה להתבייש כלל וכלל. אוסיף רק, שכדי לטפל בבעיה הספציפית הזו כדאי מאוד לא לפנות לכל פסיכולוג שהוא, אלא ספציפית למטפל התנהגותי קוגניטיבי. בהצלחה!