רציתי לשתף אני כולי רועדת בבקשה

היי שרון מה שלומך ? רציתי לשתף בדבר לא פשוט שאני חווה אתמול שמעתי על חבר שהתאבד כי היה במצב נפשי לא טוב והמחשבות השתלטו עליו בצורה יוצאת דופן אני ממש ממש ממש נכנסתי ללופ בגלל זה, התחלתי להלחץ ופחדתי שגם אני אגיע ליום שארצה לעשות את זה או אתייאש מהחרדות שיש לי ובכלל אני מאוד מאוד רגישה לכן אני לוקחת דברים כאלה ללב שלי ומשייכת את זה אליי לפעמים יש לי תחושות פחד כאלה של להתייאש מהחרדות אבל באיזשהו מקום אני מודעת לכל התחושות שלי אז נראה לי שזה סימן שאני בסדר ההתאבדות של הבן אדם שאני מכירה גרם לי לטלטלה נוראית! הוא גם סבל מחרדות ועצם העובדה שהוא התאבד גורמת לי לפחד שגם אני אעשה את זה מתוך ייאוש או מתוך כפייתיות ואני ממש מפחדת שזה ישתלט עליי כי גם טיפולים כמו סיביטי לא עזרו לי והוא היה מטופל שנים בכדורים אז איך את אומרת שטיפול סיביטי עוזר אם הוא ניסה את כל הדברים ובסוף התייאש מחייו?