מה אני אמורה לעשות כבר? איך אפשר להתמודד עם החיים

אני די בטוחה שמשהו לא בסדר איתי ושזה משהו שלא ניתן לטפל בו. לא משנה לאיזה סוגי טיפולים הלכתי זה לא עזר רק החמיר. אני לא מצליחה להבין מה יש לי ולמה כל פעם מחדש אני מפוחדת ממה שיש לי. אני בעצם מפחדת ממה שאני מרגישה מפחדת מהתחושות שעוברות לי במוח ובגוף כאילו אין לי אמון באף מטפל ובאף טיפול ואני מרגישה ששום דבר לא תרופה ולא טיפול יוכלו לעזור לי להשתחרר מהמועקות והפחדים. איך מתמודדים ככה????