מה יהיה הסוף עם המח שלי
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי שרון יוצא לי לכתוב בפורום זה מזה חיה עם בן זוג כמה שנים טובות אוהבת אותו ויש לנו זוגיות נפלאה ובדרך לדיבור על מיסוד הקשר. בעברי כילדה צעירה היתי מאד מתחברת ברמת הרגש לנשים. נשיקה פה שהייתה או נשיקה שם. עשו ברמת הנעימות טוב. לא מעבר. בחיים לא קיימתי יחסי מין עם נשים וזה לא עושה לי את זה. אבל בכל פעם בחיים שאני במצב מעורער או לא בטוח אני נתקפת במחשבות אובססיביות שקשורות על הנטייה המינית וכל מיני בדיקות שאני מבצעת. גם ברמת המיניות וגם בזוגיות בעבר אובחנתי עם ocd. והתחלתי טיפולcbt הבעיה שאני כבר קרוב לשבוע בחרדות קשות למרות שאני יודעת שזו לא האמת שלי. זה חופר לי וחופר עד כדי כך שאני לא מצליחה להיות במאה אחוז בזוגיות שלי ואני נכנסת לפחד נוראי. אני כאילו חיה את המחשבות והחרדות. למה ככ קשה לי לקבל את זה שהיתי בתקופת הצעירות ואולי הרגשתי דברים. אבל היום אני במקום אחר לגמרי ואין לי רצון להיות או לנסות משהו עם בנות. אבל משהו שולט ביי
למה אין מענה?
היי קרנית, אנשים הסובלים מ- OCD אינם יכולים להשתכנע באופן סופי שהמחשבות שלהם לא נכונות. נשמע שאת מאוד מנסה לשכנע את עצמך בכך. כדי שהאובססיה תשתחרר, צריך להפסיק "לריב" איתה, ועד שלא מבינים זאת, לא רואים התקדמות. אני מקווה שאת עובדת על כך בטיפול שאותו את עוברת. הכיוון הנכון יותר הוא דווקא לומר לעצמך באופן מכוון שההתנסויות שלך בגיל צעיר היו מתוך משיכה אמיתית ורצון להיות עם נשים. כלומר, הדרך היחידה להשתחרר מאובססיה היא "לשחק את המשחק" שלה, ובמקום להתווכח איתה- להסכים איתה. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
