סוף העולם
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
הי שרון אני במערכת זוגית של הרבה זמן, זוגיות מעולה ואהבה רבה בדרך להתמסדות. אובחנתי עם ocd במערכות יחסים ונטייה מינית. עקב קשיים עם בן הזוג לפני 20 יום בערך ההתקף הגיע שוב ברמה חזקה קשה שאני כבר לא עומדת במחשבות האלו, כל יום וכל היום אני טוחנת את המח, זה הגיע לצורות חשיבה שונות שאני לא מבינה מאיפה זה בא, נהייתה לי מחשבה כבר שאולי עם בנות טוב או כיף יותר, ואולי אלך עם בנות. מה זה המחשבות הלא רצוניות האלה אני כבר משתגעת!!!!! התחלתי טיפול cbt ובקרוב תרופתי, אני רואה את הזוגיות עם בן הזוג לטווח ארוך חתונה וילדים, מה לי ולנשים???
היי קארן, התוכן הספציפי של המחשבות הטורדניות נסוב סביב הנושאים שמפחידים ומרתיעים אותנו ביותר. כלומר, ככל הנראה הומוסקסואליות נשית הוא נושא שמפחיד או דוחה אותך, ולכן, אפשר לומר שהמוח "מוודא" שלא תהיי כזו. לכן, הוא עסוק בפחדים מפני הנושא הזה, כדי שכביכול תיזהרי ותתרחקי ממנו, וכך "תבטיחי" לעצמך שלא תהיי כזו לעולם. זוהי, כמובן, אשליה, ואין באמת צורך להיזהר מדברים כאלה כדי שלא יקרו. אולם, כדי ללמד את המוח שאין ממה להיזהר ולפחד, יש לעבור תהליך. אני שמחה שהתחלת טיפול CBT, ואני מקווה שאת בדרך הנכונה. חשוב לזכור, שהרעיון הוא לא לדחות את המחשבה, אלא להציף בכוונה את התכנים המפחידים ולהיחשף אליה, על מנת לנטרל את הפחד. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
את צודקת, רק כי כשהייתי צעירה וקטנה אז יצא לי להתחבר ברמה מאד חזקה לחברות ואיפשהו הסתקרנתי, אני יודעת שאני לא כזו ובגלל שאני ליברלית ופתוחה אז זה עוד יותר משפיע, הפעם זה בהתקף חזק מאד, אני סטרייטית לכל דבר ביום יום לא חושבת על נשים וכאלה. אבל בהתקף האובססיבי אני כל הזמן נזכרת בעבר ומשליכה אותו לעתיד, הכל פחד אני מניחה?
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
