OCD פליטות פה

שלום רב, ברצוני לשאול - אני סובל זה זמן (קרוב לשלוש שנים) מ-OCD ברמה שבה אני יודע שזה המצב. קודם לכן לא ידעתי. יש כל מיני מחשבות שאני סובל מהם מאיידס ועד כל מיני דברים. הבעיה היא שאני נאבק בזה במובן שאני נלחם במצב שאני צריך לאמר את הדבר הזה וזה מאוד מאוד מרגיז ומכניס אותי למצב לא טוב. הרצון כאילו לצעוק את זה ולהיפטר מזה מהמחשבה הטורדנית. לא נוח לי עם המצב הזה בכלל ... זה לא נעים להיות ככה ליד אנשים אחרים בייחוד ברגעים שאתה מלחיץ את עצמך ואז ה-OCD מתעורר ואתה לא יודע מה לעשות. אשמח לתשובה.

היי , תודה על התגובה. זה מוכר לך הדבר הזה? הסוג של פליטות פה. כלומר זה מכניס אותי לחרדה עמוקה. יש לי OCD נניח בעניין של איידס. אני נמצא אצל בן אדם פלוני נניח, ירוחם מנדלביץ', ואני מדבר איתו כאילו כלום. אחר כך או באותו זמן אני יכול לחשוב "הדבקתי את ירוחם מנדלביץ באיידס" או כל מיני סוגים כאלה - בלי שיש לי קשר לבן האדם הזה. בלי שיש לי שום היכרות. רק השם נקלט בלי שום סיבה. זה מכאיב לי בראש וזה מעציב אותי נורא. זה קשה לי להתמודד עם זה "פליטות הפה" האלה. זה נשמע נורא כאילו אני רוצה לומר במילים : "הדבקתי אותך באיידס" או כל מיני דברים דומים שקשורים להפרעה טורדנית ממחשבות אלימות ועד מחשבות של מחלות וכו'. זה מפריע לי נורא. למה כשאני עובר ליד שם כלשהו ואין לי שום מושג מי זה או מה זה. סתם דיברתי איתו או שבכלל זה אדם זר לחלוטין - נכנס לי לראש החרדה שעשיתי לו משהו ואין לזה שום קשר למציאות. כשמדובר בסוג של פליטות פה להגיד את זה זה מכאיב לי כי החשש כאילו משהו שומע את זה ואם זה היה בקול או לא בקול ובראש. יתרה מכך, נגיד אני הולך להצגה ויושב ליד אנשים מסביבי ולא בצד - אני מרגיש לחץ והחרדה מפעילה אצלי מחשבות טורדניות. עכשיו המאבק שלי הוא בלא לפלוט את הדברים הדוחים האלה כי זה מכאיב לי בראש. אני רוצה להיפטר מהדבר הזה. אודה לתשובה , פעם נוספת, וסליחה על הכתיבה הרבה. רמי