זה יכול להיות?
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי שרון. כותבת פה הרבה יחסית. אני עם ocdשמתבטא בנטיה מינית ומערכות זוגיות. לאחרונה רב המחשבות והחפירות הטורדניות היו סביב הנטיה וגם סביב הזוגיות שלי עם בן זוג הרבה שנים. אתמול חבר שלי ואני התווכחנו והוא דיי הרגיז אותי ודיי נפגעתי ואז נוצר מצב בו כל המחשבות השתנו מהנטיה לזה שאני לא אוהבת אותו. ואם נפגעתי ממנו וכל היום הייתי במין חוסר חשק ומצב רוח לאף אחד. ורק בכיתי אני תקועה בזה שאני לא אוהבת ומנסה לעשות בדיקות כאילו יכול להיות בגלל שנפגעתי אז פתאום הכל צף יותר וזה סתם גם אם זה מרגיש אמיתי?
היי קרנית, השאלה שלך נשמעת לי כמו בקשת אישור (אני מקבלת הרבה שאלות כאלה ממטופלים, למרות שהתשובה ברורה להם). כלומר, את "רק רוצה לוודא" שהמחשבות על בן זוגך אינן בגלל רצון אמיתי לפרידה, אלא נובעות מטורדנות. מסוכן מאוד לענות על שאלות כאלה, מאחר שזה מחמיר את ה- OCD. עדיף לומר לעצמך: "כן, המחשבה הזו היא אמיתית ואני באמת רוצה להיפרד ממנו". מזמינה אותך לעשות זאת ולראות מה יקרה! בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
כשזה עולה לי בראש שכאילו להיפרד אני לא באמת רוצה בזה אני אוהבת אותו ואנחנו מדברים על מיסוד הזוגיות רק בגלל שהרגשתי פגיעה ופתאום מן תחושה שלא בא לי לדבר איתו יום למחרת מאז אני בחרדות שאני לא אוהבת, בגלל שאני לא מרגישה ובגלל הטורדנות והמחשבות
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
