מחשבות ודימויים לא מוסריים
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום שרון, אני סובלת שנים מאוסידי אבל כשזה הגיע למחשבות ודמיונות עם תוכן לא הולם, זה הציף אותי ברמות שכל היום הייתי בהתקפי חרדה, הקאות, רזון, חוסר תיאבון... קראתי המון וכאשר התחלתי ליישם את הכלים התחלתי לראות שיפור- הפסקתי לנתח את המחשבות, קיבלתי והשלמתי עם האוסידי והפסקתי לחפש אישורים מאחרים וכו. אבל איך פותרים את הספק הנוראי הזה, איך חיים עם הפחד, הרי היו כל כך הרבה מחשבות ודימיונות, הוא מכרסם אותי. איך לוותר על חיפוש אחר וודאות שלא עשית משהו רע
היי גילה, הספק הוא בלתי ניתן לפתרון, וככל שתקבלי זאת כך ייטב. אני מודעת לעובדה שמאוד קשה לחיות באי ודאות, ובוודאי קשה לנסות וליישם זאת לבד בלי ליווי ותמיכה. כל הכבוד על היישום של הדברים עד כה. בהחלט רצוי להיעזר בטיפול אם יש דברים שקשה לך ליישם לבד. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
