עוד שאלה...
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
לפני 4 חודשים התעורר אצלי "הספק במערכת יחסים", ואחרי שבוע וחצי זה עבר והכל היה בסדר- אבל עדיין החלטתי ללכת לטיפול. לטיפול הלכתי חודש אחרי שזה התעורר- ובטיפול, גם הייתי בסדר ( כלומר לא חוותי התקפים או מחשבות רעות, או מחשבות של "ספק במערכת יחסים") - ואז, ככל שעבר הזמן התחילו לי יותר ויותר מחשבות. ואם לפניכן הן היו מופיעות רק בלילה, והייתי נמצאת במצב הזה רק בלילה, התחלתי לחשוב ולהרגיש רע גם במהלך היום ( חשוב לציין שעוד לא עשינו "חשיפות" או דברים כאלה בטיפול), מה שאני באה לומר פה בעצם, זה שבמקום שאני ארגיש יותר טוב- מאז שהתחלתי את הטיפול אני מרגישה יותר רע, במקום שתהיה הטבה או הקלה- זה רק מחמיר משבוע לשבוע. אני מרגישה שכבר 3 חודשים אני "מעבירה את הימים" כל יום שעובר אני כיאלו אומרת עליו "תודה לאל" במקום להנות ממנו, ולחוות מה שאנשים בגיל שלי חווים. האם זה טבעי? האם זה בסדר שדווקא שאני נמצאת בטיפול המצב שלי יותר גרוע? ללא שום הטבה? שבוע הבא זה טיפול מס' 12... אשמח לתשובה
היי אוסי, אחרי 12 טיפולים את אמורה לחוש שיש לך לפחות כיוון, ובהחלט לא להרגיש יותר רע! אם הגעתם לפגישה מספר 12 ועדיין לא תרגלתם שום דבר מעשי (עיקר התרגול הוא חשיפות), זה לא אמור להיות כך. לחשיפות מגיעים בדרך כלל כבר בפגישה 3-4. מציעה לדבר על כך בטיפול ואולי לבדוק אופציות נוספות. בברכה,שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
